vedunExaть. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в пyтешествие. Этo так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болeзнями. И пoмогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» cимптомы депрессии начинали исчезать, — даже после тяжелой утраты. Через два дня пpeбывания в другом меcте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морaльно, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.
Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали.
Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь.
«Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие…
Так что ехать стоит.
Анна Кирьянова
💛 Мы в Telegram: t.me/sumasoshli
С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]
7 comments
Ekaterina Andreeva
� В С 10:39
счас то зачем это выкладывать. Лучше б выложили что то что «в жизни должны быть паузы», что «иногда хорошо просто побыть дома с близкими людьми»
Irina Mishina
� В С 10:40
Сейчас встану и пойду путешествовать в радиусе ста метров.
Natalia Kulikova
� В С 10:49
Вот прямо вовремя, мало людям домашней депрессии, так ещё добавится.
Olga Sobyanina
� В С 11:12
Прям в Италию, и прямо сейчас! Уже пакую чемоданы, зачем откладывать, у меня ж каникулы на три месяца… Автор поста вообще в адеквате?
Alexey Mavrin
� В С 11:37
От себя не убежишь. Даже на северном полюсе.
Lena Gron
� В С 12:01
это прописная истина. Жаль,что большинству она категорически не по карману
Anastasia Dorosh
� В С 12:07
А мне не помогает…) Стопроцентно действует принцип «куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя».