анастасия романова магазин эзотерики aryfive.com мантика тет а тет

ТЕХНИКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА Пoнятие Внутреннего Ребенка (ВР) пришло к нам из теории…

ТЕХНИКА ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА

Пoнятие Внутреннего Ребенка (ВР) пришло к нам из теории транзактного анализа Э.Берна. Кaждый человек в каждый момент времени находится в состоянии Родителя, Взрослого или Рeбенка и так он проявляет себя по отношению к другим людям.

Внутренний Рeбенок это тo, каким ребенком человек является для самого себя. Он не виден окружающим, но выражает важнейшие проблемы самоотношения личности.

ВР счастлив или несчастлив в зависимости от того, как к нему относится сама личность, и как он относится к личности в целом, а также к самому себе. Именно эмоциональное состояние Внутреннего Ребенка определяет основной эмоциональный тон личности, ощущение непосредственного счастья или, наоборот, депрессии, уверенности в себе или собственной никчемности.

ВР может мстить за что-то самому человеку, дарить ему удачу или поражение, вести его к определенному образу жизни и предопределять выбор работы, друзей, спутника жизни или отношение к собственным детям.
Состояние ВР создается определенными условиями жизни в детстве, прежде всего тем, как к ребенку относились его родители, какие вербальные и невербальные «предписания» он получил от них, как он их понял, и какие решения на их основании принял.
Однажды созданные состояния сохраняются во взрослом состоянии «по умолчанию», как жизненные установки и взрослый человек обычно не осознает того, как они порождают его хронические эмоции, формы поведения и стратегию жизни.

Внутренний Ребёнок сохраняет основные способы адаптации, избранные в детстве и отвечает за базовые цели и мотивы. Именно Внутренний Ребёнок – источник психической энергии, желаний, влечений и потребностей. Здесь радость, интуиция, творчество, фантазия, любознательность, спонтанная активность.

Но Травмированное Внутреннее Дитя взамен радости дает нам детские страхи и обиды, капризы и недовольство, отчего вся жизнь может казаться каторгой. Можно сколько угодно прятать, отвергать, игнорировать своё внутреннее Дитя – его потребности, но он всё равно будет давать о себе знать.

Ко мне на терапию приходят разные люди. С различными затруднениями в своей теперешней жизни. С различными судьбами и разным детством.
Так вот то общее, что объединяет всех моих клиентов — это травмы из детства. Как это ни удивительно, но практически в каждом из нас живёт маленький травмированный ребёнок.

Это большое счастье, если у человека было по- настоящему счастливое и свободное детство. Если его любили, принимали, позволяли быть собой. Не втягивали в психологические игры (он их вообще не видел), на него не вешали функции родителя (если были братья и сестры), его не использовали в качестве инструмента манипуляций. Не игнорировали его потребностей. Или же не подавляли их сверхзаботой.

К сожалению, я не знаю таких людей. Моё детство при всей его «хорошести» тоже не было из ряда счастливых.

Я психотерапию своего Внутреннего Ребёнка проходила в группе. И это были очень сильные впечатления и открытия. Открытия для себя – себя. Работа по исцелению своего Внутреннего Ребёнка – это процесс, требующий времени. Но это стоит того.

Внутренний ребёнок – это наше истинное Я. Когда мы научимся понимать его, мы научимся понимать самого себя. Внутренний Свободный Ребенок является для уже взрослого человека ресурсом.

Если у взрослого человека налажен контакт с его Внутренним Дитя, то от проживания жизни он испытывает много радостных мгновений. У такого человека есть желание жить и энергия двигаться вперед, он с улыбкой и надеждой смотрит в будущее. Такому человеку проще ответить на вопрос «чего он хочет», «что его радует».

У тех людей, у кого связь с Внутренним Ребёнком нарушена даже такой простой, казалось бы, вопрос вызывает затруднение. Им трудно сориентироваться в собственных желаниях. Или же в самом плохом варианте – они «уже давно ничего не хотят».

Как резюме хочу подытожить: большая часть жизненных проблем – результат разорванной связи с Внутренним Ребенком. Восстановление связи со своим Внутренним Ребёнком и процесс исцеления травм детства лучше всего проводить со специалистом. Это может быть как индивидуальная, так и групповая психотерапия.

От психотерапевта, кроме навыка работы со своим Внутренним Ребёнком, вы получите эмоционально – личностную поддержку, так необходимую в этот непростой период сознательного взросления. Ещё раз хочу подчеркнуть, что процесс это не быстрый и иногда довольно болезненный.
Во время таких занятий по терапии Внутреннего Ребёнка плачут все – мужчины, женщины, успешные бизнесмены и жёсткие руководители. Но это слёзы облегчения, освобождающие от напряжения, хранившегося подчас не один десяток лет внутри.

Что даёт терапия Внутреннего Ребёнка?

Если в нескольких словах, то ощущение радости жизни. Возвращается вот то детское восприятие восторга от того, что «Я – есть» и «Жизнь – есть». Есть много техник по возвращению связи с Внутренним Ребёнком.

УПРАЖНЕНИЕ

Вспомните и запишите 25 ваших любимых занятий (пускать мыльные пузыри/самолётики/воздушного змея; рисовать; заниматься любовью; печь печенье; вязать; водить машину; плавать/нырять; играть в футбол/хоккей/шашки/шахматы/лото/прятки; петь; танцевать; кататься на коньках/лыжах/санках/велосипеде; лазить по деревьям/скалам/заборам; лепить из пластилина; и т. п.)
2.Что из этого списка Вам по-настоящему доставляло удовольствие в раннем детстве?
3.Что из этого списка Вам по-настоящему доставляет удовольствие сейчас?
4. Когда последний раз вы позволили себе заняться чем-то из перечисленного вами? Поставьте дату возле каждого занятия. И не удивляйтесь, если окажется, что это было много лет назад.
5. Выберите что-нибудь, что Вы не делали уже очень — очень давно и… сделайте это! Найдите минутку для себя каждый день. Не откладывайте и не отодвигайте«на потом» — с понедельника, с Нового года, с отпуска.
Не отмахивайтесь от своего Внутреннего Ребёнка. Учитесь быть для него Заботливым Родителем. С любви и принятия себя, своего Внутреннего Ребёнка, начинается любовь и принятие жизни, доверие к ней и к людям.

Автор: Ирина Стуканёва

💚 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]

Поделиться в соцсети

Один комментарий

  • Alexey Fominykh

    В С 08:46

    вот не верю!

    Ответ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Нужные поля отмечены *


О нас

К гадалке не ходи kgadalkenehodi.ru популярный сайт по изучению гадания,эзотерике,саморазвитию,психологии,астрологии и другим альтернативным наукам.На портале собраны статьи по всем темам связанным с эзотерикой и гаданием.Сайт kgadalkenehodi.ru будет интересен как опытным эзотерикам,так и тем ,кто только начинает саморазвиваться и расти ,как личность.


CONTACT US

CALL US ANYTIME


Поделиться в соцсети
Яндекс.Метрика