мантика тет а тет

Научные исследования о пользе медитации все больше изумляют исследователей За последние 10 лет в…

Научные исследования о пользе медитации все больше изумляют исследователей

За последние 10 лет в ведущих институтах мира проводились самые разные исследования влияния медитации на человека. Одним из последних важнейших исследований был эксперимент ученых в Гарвардском институте, в котором приняло участие 16 человек. Каждый день в течение восьми недель участники исследования должны были практиковать медитацию в течение 30 минут.

Участникам эксперимента дважды делали МРТ мозга – один раз за две недели до начала исследования, а второй раз – после того, как участники уже прошли курс по медитации.

Вывод ученых ошеломительный: «всего за восемь недель медитации структура головного мозга в буквальном смысле перестроилась».

Анализ снимков МРТ показал, что после восьми недель медитации у участников эксперимента увеличилась плотность серого вещества в области головного мозга (гиппокамп), отвечающей за память и обучение, а также в отделах мозга, отвечающих за самосознание, сострадание и самоанализ.

Если обобщить еще десятки исследований, то краткие выводы ученых будут такие: медитация меняет структуру мозга, увеличивает серое вещество, улучшает память и концентрацию, эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, тревожные расстройства, повышает иммунитет, понижает артериальное давление, снижает риск инфаркта, развивает сострадание и эмпатию.

На самом деле освоить медитацию может любой желающий – а получить первые положительные эффекты уже после первых занятий.

Чтобы научиться медитации, можно пройти бесплатный пошаговый курс для начинающих: https://vk.cc/98wZc1. Освоить его можно самостоятельно, не выходя из дома. Получить доступ к нему можно бесплатно, достаточно лишь ввести свою почту в форму на сайте.

Курс по медитации Mind Detox 2.0

http://welcomebackhome.academy/detox?gcpc=1d1e2

Научись медитировать за 10 практических занятий, раскрой для себя скрытый потенциал медитации и позволь ей трансформировать свою жизнь!

Поделиться в соцсети

3 comments

  • Alyona Korpatova

    В С 18:08

    Да ну… лучше расслабиться и купить себе торт. Чем философствовать.

    Ответ

  • Galina Rybakova

    В С 04:54

    А где ссылки на исследования? Хочется понять, какие исходные данные были у группы исследуемых и что здесь подразумевается под медитацией? Сидеть в позе лотоса, и думать о том, что ты медитируешь — это еще не медитация. Что конкретно делали испытуемые, от чего изменялось состояние мозга? Может просто пока они сидели, их мозг вспоминал всё, о чем они могли забыть в суете дней? Отсюда некоторые позитивные сдвиги в обычной жизни. В общем, отсутствие ссылок говорит о притянутости за уши. За красивыми словами — ничего.

    Ответ

  • Dmitry Kuzmin

    В С 10:28

    История для продажи продукта, полагаю😶

    Ответ

Оставить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Нужные поля отмечены *


О нас

К гадалке не ходи kgadalkenehodi.ru популярный сайт по изучению гадания,эзотерике,саморазвитию,психологии,астрологии и другим альтернативным наукам.На портале собраны статьи по всем темам связанным с эзотерикой и гаданием.Сайт kgadalkenehodi.ru будет интересен как опытным эзотерикам,так и тем ,кто только начинает саморазвиваться и расти ,как личность.


CONTACT US

CALL US ANYTIME


Поделиться в соцсети
Яндекс.Метрика