vedun
Когда мы читаем о том, как выглядят «здоровые» (простигоспади) реакции, то сильно важно каким местом внутри себя мы эту информацию воспринимаем.
«Принимать партнера таким, как есть» детское сознание прочтет как «охватить его всего и не иметь претензий». Взрослое сознание прочтет «осознавать, что другого не переделать, замечать то, что в партнере расстраивает, отгоревывать, что вот так, а не иначе и возможно (!) — попадать в принятие, а возможно — попадать в то, что принять я эту особенность я не могу и решать как быть дальше»
«Защищать свои границы» детское сознание прочтет как полную легализацию на злость и нападение. Взрослое сознание прочтет «разрешать конфликты при помощи здоровой агрессии, которая не призвана уничтожить другого, но призвана как раз сохранить и улучшить контакт, когда это возможно или завершить его максимально без разрушений другого (либо осознанно принеси ущерб не прикрываясь защитой границ)».
«Делать в жизни только то, что хочешь» детское сознание прочтет как «я никому ничего не должен». Взрослый понимает, что у его взрослых ролей есть обязанности и речь не о том, что вся жизнь состоит только из хотелок, а о том, что обязанности легче нести не через «не хочу» страдательными, а через «выбираю» признанными.
«Простить родителей» детское сознание прочтет как принуждение забыть о всех обидах и болях. Взрослое сознание понимает, что прошлые обиды и боли очень утяжеляют настоящее и хорошо бы их прожить, таким образом внутренне смирившись (насколько это возможно), что было так как было, чтобы забрать свою энергию из прошлого. Но совсем не обязательно захотеть/выбрать строить какие-то теплые и расслабленные отношения с родней.
«Заботиться о себе» детское сознание прочтет исключительно как тратить на себя деньги. И хотя деньги — это в том числе энергия на себя, намного более важна эмоциональная забота о себе: слышать себя, поддерживать, где-то останавливать, помогать как ставить границы, так и извиняться там, где это важно.
«Быть ответственным» детское сознание прочтет как напрячь все силы, чтобы не допускать ошибок, не оказаться виноватым, не подходящим. Взрослый знает, что ответ чаще всего приходится держать как раз за то, что где-то ты накосячил, где-то у тебя ограничения, где-то ты не готов брать эту самую ответственность, то-есть быть автором своих выборов и не выборов , а не страдательно нести все, что плохо лежит.
🍀Татьяна Фишер
☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️
👉 [club46297461|ЭЗОТЕРИКА — РАЗВИТИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ, ПРОБУЖДЕНИЕ] 👈
. . . . . . ☀️ Делись своим светом, и мир станет лучше ☀️ . . . . . .
One comment
Milana Ulyanova
25.02.2025 at 15:13
Благодарю! Очень полезная статья, и актуальная для меня.