vedunHe мeнee двyx часов в сутки челoвек должен принaдлежать самoму сeбе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, кaк и общение. Poвный xoд мыслей, caмопознаниe и paзмышления, иногда просто пустота и тишина — чacтo мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т.д. Уединение нужно для равновесия нашей души.
5 comments
Kniga-Otkroveny Ya-Bog-Nedelimoe
� В С 06:23
—__..Многие люди делают все , чтобы кому-то понравиться. Они пытаются быть тем, кем они не являются, ради того, чтобы другой человек был хорошего и положительного мнения о нем.. Но как бы человек не прятал свое настоящее нутро, свою уникальность и честность, ни одна ложь и попытка быть тем, кем он не является, не принесет истинного света в любых отношениях. Нужно быть настоящим человеком и жить исключительно так, как ты чувствуешь, а не так, чтобы кому-то угодить. Тогда не будет никаких психологических и душевных проблем в этом человеке. p.s: я психолог, и если будет желание , заходите ко мне в группу на страницу, там много полезных знаний и откровений__…
Irina Vasilyeva
� В С 06:53
😏
Irina Blutshteyn
� В С 10:35
Мамы просто угорают от таких советов!
Evgenia Konnova
� В С 10:39
А кто знает, есть такие люди, кому не нужно уединение? Экстравертам нужно?
Roman Boykov
� В С 05:21
Остаётся лишь добавить — речь идёт о психологическом, ментальном уединении, поэтому если нет возможности уединиться физически — это не является большой проблемой. По началу будет сложно, оставаясь в кипише событий сохранять внутреннюю уединённость, но это вполне можно себе позволить в делах, которые делаются почти автоматически — ходьба, бег, любая хорошо знакомая работа. По сути, занимаясь хорошо знакомыми делами, мы обычно уже имеем привычку умственно копошиться в своих любимых мыслях, мусоля и обсасывая их с разных сторон, как правило эти мысли обычно далеки от того, что мы делаем. Из этого можно сделать заключение, что ментальная и физическая деятельность не так тесно связаны между собой, как это принято считать, а значит выполнение хорошо знакомого дела не является помехой и для этой «практики ментального очищения». Как уже было описано выше, мы уже практикуем ментальную суету и копошение в мыслях, дело лишь в смене направленности этой практики — с поддержания психологической заведёности и суетливости, на её понижение, т.е. отдых от неё, очищение от беспокойств и пребывание самими собой в своей безусильной естественности. Это экономит уйму энергии, само по себе и позволяет взглянуть на многое по новому, свежим умом, очищеным восприятием