vedun
22 лунный день c 02:48 03.05.2021 по 03:15 04.05.2021
Сегодня хорошее время для занятия спортом, для умеренных физических нагрузок. Если вы не будете чрезмерно перегружать свой организм, выматывать его полностью тренировками, то после занятий вы почувствуете прилив сил и энергии, вы будете свежим и бодрым.
Двадцать второй лунный день больше подходит для занятий, которые расслабляют мышцы. Хорошо будет, например, поплавать в бассейне, заняться йогой и растяжками, совершить неспешную и длительную прогулку на свежем воздухе, помедитировать на природе. Но точно не стоит заниматься в тренажерном зале, не увлекайтесь силовыми видами спорта. И даже качать пресс сегодня не рекомендуется. Вы будете чувствовать дискомфорт в тех частях тела, где ваши мышцы будут спазмированы. И не так легко вам будет избавиться от этого неприятного ощущения.
