народный целитель деньги по женски Вячеслав ЧудаковГадалка Дора энерго сталкинг парапсихолог Светлана

Архивы you - К гадалке не ходи

vedun29.12.2020
ty-prosypaeshsya-v-utrennem-vozduhe-goroda-vdrug-ulavlivaetsya-zapah-kostra-i-ty-vedesh-nosom.jpg

1min440

ТЫ ПРОСЫПАЕШЬСЯ

В утреннем воздухе города вдруг улавливается запах костра, и ты ведешь носом, как старая собака, не боясь холода в легких, который – вдруг – из обжигающего превращается в свежий, долгожданный, почти морской. Глаза начинают видеть больше, жадно впитывая каждый случайный цвет – и разрозненные пятна выстраиваются в стройную мозаику древних узоров.

Чьи-то красные ботинки, белые торчащие волосы, шарф небесной лазури – цвет кодирует пробивающуюся из-под асфальта пульсацию надвигающегося марта, и ледяная глазурь тротуарной плитки превращается в стекло, под которым прячутся зимние «секретики» – потерянные пуговицы, монеты и бусины, серебряная сережка, маленький медный ключ от тяжелого сундука.

Ты просыпаешься, когда замечаешь, как музыка в твоих наушниках звучит в такт меняющимся сигналам светофора, секундам на табло в метро, писку кассовых лент и подмигивающим лампочкам натужно кряхтящих лифтов. Опускаешь ноги с кровати и чувствуешь тепло линолеума. Кто-то громко кашляет, прочищая горло и нос, и в туалетной вентиляции слышно, как где-то играет «Жизнь в розовом цвете» – La vie en rose.

Ты просыпаешься, и, наплевав на запреты врачей, делаешь себе горячий кофе с молоком и двумя ложками сахара. Обязательно крепкий, обязательно на крутом кипятке, в черной пузатой кружке: время в комнате сворачивается в жгуты, а стрелки на часах останавливаются из уважения к вечности.

Я открываю окно. Смотрю, как от неба отваливается кусочек – и через открывшуюся щель-трещину в мир врывается первый луч рассветного солнца. Говорят, из таких кусочков получаются отличные амулеты. Мне же просто нравится, что тьма отступает – эта черная ведьма тоже чего-то боится.

Я делаю музыку громче. Белые тюльпаны на моем столе в бутылке из-под молока набухли, но так и не распустились. Где-то там начинается движение сока в деревьях, и сумасшедшие небесные рыбы тычутся тупыми мордами в тугие и плотные облака, выбивая из них остатки снега.

По пятницам город пересаживается в такси, шифрует послания, ставит песни, в которых что ни строчка, то о любви. Каи и Герды ищут друг друга, а находят приключения, пьют неразбавленный виски в надежде встретиться и обняться. За каждым поворотом – по ужасно красивой истории, и пропущенные звонки значат так много. Бармены скучают и до блеска натирают бокалы. В последних отражаются звезды, и коктейли с ними получаются крепче, а утра – несчастнее.

Кто-то целует чью-то щетину, впивается ногтями в спину, кто-то – сползает по стенке в ванной в немой истерике. И в этот момент – тоже просыпается, рассыпается, разваливается на куски. На бетонных перекрытиях проступает вода, туман сжирает указатели, в туннеле скрывается последний поезд.

Ты просыпаешься всегда внезапно, как будто в комнате включили свет, и внутреннее кино не успевает закончиться. Еще вчера были мысли повеситься от тоски – а сегодня ты находишь себя на кухне в муке и пудре, и липкая дрожжевая дрянь в твоих руках становится нежнейшим шелковым тестом, которое так одуряюще пахнет, что в него хочется зарыться носом. Масло, какао, корица, сахар – все это щедро смешать, выложить на раскатанный пласт, посыпать орехами, изюмом, сушеной клюквой, скрутить в рулет – и в духовку. Чтобы все потекло и растаяло, и превратилось в реки шоколада, и пузырилось, и пригорало, а тебе хотелось петь и танцевать –

Ты просыпаешься, когда жвачка из старых мыслей в твоей голове заменяется на освобождающую тишину. Тебе становится просто интересно быть в этом мире, не стараясь его переделать под себя, – пусть катится на своих колесиках, поворачивается к тебе лучшими своими людьми, пихает в спину, если считает, что ты отстаешь, либо – позволяет отстать и «сгореть билетам», открывает тебе свои тайны, плетет свои ниточки: одну ниточку тебе, вторую – ему, а вот здесь вы встретитесь и пойдете дальше вместе, взявшись за руки,

не расставаясь.

И как бы сильно ты ни заплутала, ни потерялась в лабиринтах зимы, ты всегда стоишь перед большой картой с надписью YOU ARE HERE, и стрелка от нее указывает прямо туда, под ребра. Не под твои, а на те, из одного из которых – ты…

Так что давай – просыпайся. Находи свою страсть, свою силу. Разжигай огонь. Помни: непобедимое лето.

Кокон хорош, когда он не становится могилкой. А то набегут людишки с венками, начнут причитать, вспоминать, какая хорошая ты была – а ты «не была», ты есть, понятно?

Ты просыпаешься.
Ты просыпаешься.

Ольга Примаченко

____________________________________________________________
Хотите разобраться в своей проблеме, найти ресурс в сложной ситуации ?
Пишите в в ЛС : https://vk.com/id290092128


vedun22.12.2020
esli-ya-otpustila-tebya-eto-eshhe-ne-znachit-chto-perestala-lyubit-to-chto-ya.jpg

1min500

ЕСЛИ Я ОТПУСТИЛА ТЕБЯ, ЭТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ПЕРЕСТАЛА ЛЮБИТЬ

То, что я перестала бороться за наши отношения, еще не значит, что больше не люблю тебя — это значит лишь то, что я сделала глубокий вдох и приняла решение двигаться вперед. Решила освободить себя от оков нашего прошлого, и с этого дня жить для себя — во всех смыслах этого слова.

Гоняться за любовью было все равно что ждать дождя в пустыне. И со временем поняла, что просто зря трачу время и энергию.

Вместо того, чтобы ждать тебя остаток жизни в надежде на то, что ты передумаешь и изменишься, я решила просто отпустить и себя, и тебя.

Поняла, что держаться за то, в чем у меня нет никакой уверенности, абсолютно бессмысленно. И так была твоей «пленницей» много лет.

Пожалуй, для меня настало время позаботиться о ком-то другом. И начну я с себя.

Мне нужно было это сделать для того, чтобы моя жизнь стала более мирной и счастливой. Я должна была это сделать не для тебя или из-за тебя, но для себя самой.

О нет, я вовсе не хочу сказать, что жизнь с тобою была одной лишь беспросветной тьмой, состоящей из ошибок, неприятностей и обид. Нет, она была чередой взлетов и падений, и я никогда не сдавалась. Это было невероятным хаосом, создание которого было для меня истинным удовольствием. Поездкой на «американских горках», от которой перехватывало дух. Восхитительным путешествием, в которое можно было отправиться надолго, и приключением, которого мне будет очень не хватать.

Но что-то — бог, вселенная, судьба или мы сами — помешало тому, чтобы мы и дальше шли по жизни рука об руку…

И если для того, чтобы добиться лучшей и более счастливой жизни, я должна тебя отпустить, что ж… Я готова сделать это. Если разрыв связи с тобой означает, что я открою себя новым людям и впечатлениям, то пусть так и будет. Если, перестав выглядеть для тебя слабой и тоскующей, смогу набраться сил и продолжать двигаться навстречу мечте, то я изо всех сил буду стараться казаться сильной и радостной. Хотя бы для того, чтобы ты меня не жалел.

В том, что случилось, было не только плохое, но и хорошее. Я должна руками и ногами ухватиться за возможность вырасти над собой, компенсировать все потерянное время, открыть для себя новых людей, новые занятия и новые ситуации, завязать новые знакомства и отношения, создать как можно больше замечательных воспоминаний со своими друзьями и родственниками. Словом, добиться того, о чем всегда мечтала, и стать той женщиной, которой всегда хотела быть.

Просто не могу лишать себя счастья, которого заслуживаю. Заслуживаю не меньше, чем ты или кто-либо другой.

Все слезы, которые мы выплакали и проблемы, с которыми сталкивались — все это было мостами к чему-то новому и восхитительному, и я действительно в это верю. Все истории, которые мы создали, желания, которые держали близко к сердцу, планы, которые мы составляли на двоих и хорошие воспоминания, которые мы создавали, которыми делились и которые ценили больше, чем что-либо еще… все это было замечательно, и все это навсегда останется в нашем прошлом и наших сердцах.

Пока мы были вместе, мы создали то, чего у нас не отнять никому и никогда.

И клянусь тебе, все это было, есть и остается настоящим — и мы тоже были настоящими, даже если у нас в конечном итоге ничего не получилось. Мы были двойной звездой, ты и я, но теперь мы будем светить по отдельности — отдельно ты, и отдельно я.

Но то, что я решила подвести наши отношения к логическому завершению и перестать цепляться за тень того, что уже и так утрачено навсегда, еще не означает, что я перестала тебя любить.

Потому что где-то там, в глубине моей души, ты все еще остаешься со мною — в том уголке моего сердца, который всегда будет твоим.

Ты оставил на мне метку, которую не смыть ничем и никогда.

Я буду любить тебя вечно. Буду любить тебя тихой и спокойной любовью, которая поможет мне помнить о том, что ты был человеком, изменившим меня. Давшим вдохновение для того, чтобы сделать себе еще лучше, чем раньше, и чтобы полюбить себя так, как никогда раньше.

Буду любить тебя за ту дружбу, которую мы создали вместе, и разделили на двоих. Буду любить за то, что прикрывал меня от невзгод в этой жестокой жизни. Буду любить тебя любовью, которая навсегда оставит для тебя уголок в сердце, если мы когда-либо встретимся вновь — 5, 10 или даже 20 лет спустя.

И если судьба позволит нам повстречаться, я отложу все свои дела и выслушаю историю твоей жизни за чашкой кофе или чая.

Надеюсь, что ты получишь все, чего ты достоин и о чем мечтал. Потому что, что бы ни случилось, ты все-таки навсегда останешься для меня человеком, который когда-то верил в меня, доверял мне и любил меня всем сердцем.

И потому ты всегда будешь для меня особенным… Даже если мы никогда больше не встретимся.

Перевод статьи Just Because I Stopped Chasing You Doesn’t Mean I Stopped Loving You via Клубер
____________________________________________________________
Хотите разобраться в своей проблеме, найти ресурс в сложной ситуации ?
Пишите в в ЛС : https://vk.com/id290092128


vedun21.11.2020
ekhart-tolle-nashe-ego-i-ego-roli-to-chto-obychno-nazyvaetsya-vlyubitsya-chashhe-vsego.jpg

1min473

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ: НАШЕ ЭГО И ЕГО РОЛИ

То, что обычно называется «влюбиться», чаще всего представляет собой обострение эготипической алчности и нужды. Ты привязываешься к другому человеку, как к наркотику, вернее, привязываешься к сфoрмированному тобой образу этого человека. Это не имеет никакого отношения к настоящей любви, свободной от какого-либо страстного желания.

Некоторые эго, если им не удается заслужить похвалу или вoсхищение, стараются привлечь к себе внимание иначе, и чтобы его добиться, играют определенные роли. Если им не удается получить позитивного внимания, то вместо него они могут искать негативное, например, провоцируя в ком-нибудь негативную реакцию. Так делают некоторые дети. Чтобы обратить на себя внимание, они плохо себя ведут. Стремление играть негативные роли становится особенно явным, когда эго усиливается активным телом боли, иными словами, эмоциональной болью из прошлого, желающей возобновиться через то, чтобы испытать еще больше боли.

Пожалуйста, скажите мне, что я есть, что я не пустое место
В поисках известности некоторые эго идут на преступления. Они стремятся привлечь к себе внимание, получая дурную славу или проклятия людей. Каждый из них как бы говорит: «Пожалуйста, скажите мне, что я есть, что я не пустое место». Такие патологические формы эго — это всего лишь крайние вариации обычного эго.

Очень распространенная роль эго — это роль жертвы. Оно ищет внимания в форме сострадания, жалости или интереса других к «моим проблемам», ко «мне и пережитому мной». Восприятие себя жертвой является элементом многих эготипических моделей поведения, таких как привычка жаловаться, обижаться, оскорбляться и т.д. Разумеется, стоит мне отождествиться с историей, в которой я отвел себе роль жертвы, и я уже не хочу, чтобы она заканчивалась, и поэтому, как известно любому терапевту, эго не хочет решать свои «проблемы», ибо они являются частью его личности.

Если никто не хочет слушать мою печальную историю — я буду рассказывать ее себе, в собственной голове, снова и снова, и буду сам себе сочувствовать, и таким образом окажусь личностью, с которой жизнь или другие люди, судьба или Бог обходятся несправедливо. Это придает форму моему образу себя, превращает меня в кого-то — а это все, что для эго имеет значение.

На ранних стадиях так называемых романтических отношений ролевые игры — весьма распространенное явление. Их цель — притянуть и удержать того, в ком эго усматривает способность «сделать меня счастливым, позволить мне чувствовать себя особенным и быть тем, кто исполнит все мои желания».

«Я сыграю роль того, кого хочешь ты, а ты сыграешь роль того, кого хочу я». Это негласный и неосознаваемый договор. Однако ролевые игры — это тяжкий труд, и потому такие роли нельзя выдержать сколь угодно долго, особенно когда вы начинаете жить вместе.

Что ты видишь, когда роли буксуют? К сожалению, в большинстве случаев — не саму истинную суть другого существа, а то, что ее закрывает. Ты видишь грубое и неотесанное, не прикрытое никакими ролями эго, вместе с его телом боли и неудовлетворенной потребностью, теперь переходящей в злость. Скорее всего, она будет направлена на супруга или партнера за то, что тому не удалось устранить страх и чувство недостаточности, породившие эту злость и являющиеся неотъемлемой частью эготипического самоощущения.

То, что обычно называется «влюбиться», чаще всего представляет собой обострение эготипической алчности и нужды. Ты привязываешься к другому человеку, как к наркотику, вернее, привязываешься к сформированному тобой образу этого человека. Это не имеет никакого отношения к настоящей любви, свободной от какого-либо страстного желания.

Испанский язык наиболее честно выражает обычное понятие любви: ”Te quiero“ означает то же самое, что и “I love you” — «я хочу тебя». Выражение “I love you” в другом значении, когда двусмысленность отсутствует, ”te amo“, используется редко — возможно, потому, что настоящая любовь столь же редка.

Экхарт Толле

💙 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]


vedun05.11.2020
pro-kulturu-pisma-i-rechi-zametki-psihologa-zametki-psihologa-o-kulture-rechi-i-kulture.jpg

1min5511

ПРО КУЛЬТУРУ ПИСЬМА И РЕЧИ: ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

Заметки психолога о культуре речи и культуре письма в айфоне и публичном пространстве в стране

Русская раскладка клавиатуры в айфон и сенсорных смартфончиках ценой в много денег отражает нашу действительность получше всякой пафосной аналитики от ведущих мыслителей СМИ. Улицы и тротуары, по которым ходят российские люди — у нас пока… для семок… Да, господа, для семок, для них самых, которых «полный карман» и «лузга – от подбородка до пуза».

Место, где мы живём — место семок
Для семок. А не для сийомак, простите, у меня не было возможности написать это как-то иначе, когда я, с телефона, делала пост в Фейсбуке. Я была вынуждена транскрибировать, чего не делала со времён учёбы.

Да, эта статья родилась из короткого поста, как дикая вишня рождается из брошенной в землю сада косточки.

Не для съёмок наши улицы, не для съёмок какого-нибудь кино, желательно хорошего…

Так что — семочная площадка – это пока что то единственное, что вы видите, выходя утром из своей квартиры во двор, а то место, которое видели перед собой и где работали Тарковский, Параджанов, Пьер Паоло Пазолини мы не заслужили…

Клавиатура Айфона просто не позволяет вам мысленно перенестись туда — на съёмки. Она глумливо предлагает вам… семки.

Спасибо, конечно, за всплывающие подсказки, но мне бы не помешал твердый знак в русской раскладке клавиатуры Айфона и любого другого сенсорного мини-гаджета, с которых сейчас пишут посты в он-лайн и ведут уличную журналистику актуального формата. Вернёмся к твёрдому знаку — как говорится, «небольшое его количество» мне бы не помешало…

Потому что писать в стиле 30-х гг. ХХ века я не хочу. Ну не лежит моя душа к шрифтовой эстетике времён угара НЭПа.

Все эти С’ЕЗД и В’ЕЗД особенно смешно смотрятся на экране гламурно-девичьего или хипстерского Айфона и затем — блога, когда кто-то пытается начирикать пост о том, что им«требуется парень или девушка для семок концептуального ролика» и пытается как-то правильно это написать, чтобы его просто поняли, если человек совестливый и гуманитарный. Ну хоть как-то… В итоге получается замшелый прадедушкин С’ЕЗД колхозников…

Спрашивали? Отвечаем!
Увидав мой короткий пост в Фейсбуке, подруга тут же прокомментировала: «Меня это поначалу тоже вводило в ступор. И почему так??»

И действительно — а почему так? О, ответ на этот вопрос у меня имеется! И отвечает на него психолог в моём лице. А также филолог, культуролог и лингвист – понемножку.

Он скажет: «До свидания!», а слышится: «до здания»
Со стороны тех, кто разрабатывал русскую раскладку клавиатуры под Айфон, я вижу следующий месседж.

Пренебрежение к культуре письма — к правописанию, пренебрежение к удобствам того «меньшинства», которое привыкло выражать свои мысли чётко, полно, внятно, на литературном языке и не собирается от этой привычки отказываться…

Каша во рту, каша в тетрадке, каша в голове, каша в жизни
«Каша во рту» всегда была признаком мозговой дисфункции и как следствие – отставания в развитии, умственной недоразвитости. К пяти годам ребёнок должен выговориться. Не мне должен — медицине. Если не выговаривается – к логопеду, к неврологу, к массажисту, на физиопроцедуры!

На то и логопед существует испокон веков, чтобы доразвить мозг с помощью тренировки гипотонусных и гипертонусных мышц речевого аппарата — на четкую артикуляцию звуков речи, так как это — взаимно связано – мозг и — как язык во рту ворочается. Или же логопед посылает дальше. Не «куда подальше», а к другому специалисту.

Стёртая дизартрия
Примерно, как развитие мелкой моторики ручонок —тут же развивает не только ручонки, но и самоё мозг – точно так же и развитие нашего речевого аппарата (губ, языка, подвижной челюсти, голосовых связок) тоже моментально развивает мозг.

Ручонки должны уметь завязывать и развязывать шнурки, застёгивать и расстёгивать пуговицы, не ронять мокрые чашки. Язык и губы должны уметь выпаливать звуки родного языка чётко.

Иначе диагноз (в последнем случае) — стёртая дизартрия. Трудности в обучении вообще. Трудности в овладении конкретно письменностью, грамотностью, безграмотное письмо на всю жизнь…

К сожалению, всё больше и больше детей последних поколений, выросших в среде, нечувствительной к культуре и интеллигентности, проносит диагноз «стёртая дизартрия» через всю жизнь. Если вы встретите взрослого, который при разговоре брызжет слюной — не смейтесь над ним. У него стёртая дизартрия, не вылеченная в детстве. Слюна изо рта при разговоре – один из признаков.

Школа не посылает детей к логопеду, к неврологу. Родители не разговаривают с детьми во младенчестве. Откуда им «говорить как дикторы» впоследствии?

Теперь каша во рту закономерно переходит в кашу на письме. Выросло целое поколение новых людей, которые искренне недоумевают: «Зачем писать грамотно и говорить внятно?». Для них, собственно говоря, заново изобрели инструмент средневекового общения элит с массами – инфографику.

В англоязычном мире творится практически всё то же самое. Современное английское правописание породило себе на удивление и стыд — нелепое детище —целую субкультуру укороченного невнятного смазанного письма. «СМС-письмо». Оно хорошо как фенечка, но плохо как единственный язык, которым ты владеешь.

Все эти куцые 4U вместо полной формы (For you) формируют целый класс людей с куцыми же мыслишками — идеальных потребителей всяческого треша: от трешевой идеологии, до трешевых брендов, трешевых товаров и трешевых услуг, которые в здравом уме ты обходил бы стороной…

Но чтобы в голове поселился вожделенный «здравый ум», с детства (и всю жизнь!) надо развивать мелкую моторику рук и чёткую артикуляцию звуков родного языка. Даже если не получается… Многие психотерапевты (открою секрет!) носят на своём лице и в речи следы детских парезов лицевого нерва и стёртой дизартрии. Но они – занимаются собой терпеливо и регулярно, не считая себя идеалом. Этот момент — ключевой…

Занимаются ремёслами. Арт-практиками. Накачивают мышцу языка, снимают зажимы и парезы с челюстно-лицевых мышц. Поют. Читают вслух.

Но кто ж этим будет заниматься с детьми нового поколения? Девочке с кукольным личиком и речевым аппаратом-инвалидом лучше купить стопитсотую Барби и платьице от Шанель. А то, что она лепечет как «деревенский дурачок» — так… «до свадьбы заживёт», а пока — прикольно и умилительно.

Язык лондонских низов. О, Элиза Дулитл! Здравствуй, Элиза Дулитл!
Такая картина не редкость в мире и в истории. Её очень хорошо знают социологи и социолингвисты. Смазанная, невнятная речь, проглатывание звуков, искажение и упрощение слов — свойственно речи низших слоёв общества, где детьми традиционно не занимается никто.

Возьмём хрестоматийный пример — язык лондонской бедноты — язык кокни.

Так, они традиционно не произносят звук W в начале слов и ещё много других звуков.

Поэтому фраза : What about whiskey, sir? Будет звучать на языке кокни: Ot baut iski, ee?

Для англичанина это сразу — Колыма и папиросы «Луч»… Для невролога тоже всё понятно. Губы настолько слабы, рот настолько вял, что сформировать губно-губной да ещё и взрывной звук W ему просто не под силу… Это при том, что кулаки — сильны. Но кулаки не имеют отношения к мозгу.

Сланцевая революция и мир семок
Место, где мы живём — это мир семок. А ещё — это мир, в котором мужчины стали ходить по улице в семейных трусах, замаскированных под «шорты» и в сланцах-вьетнамках.

На портале Forbes вышла статья профессора Высшей Школы Экономики Сергея Медведева, которую я перепостила во все свои социальные аккаунты, произвела фурор среди моих близких друзей и вызвала у них бурю эмоций.

«Полуголые люди в центре Москвы — это не признак свободы, а признак распада публичного пространства» – пишет в статье «Сланцевая революция» её автор Сергей Медведев.

Молодой ещё человек, модно замотанный в шарф, смотрит на меня через хипстерскую роговую оправу а ля nerd.

Разглядывая эту фотографию, я понимаю — вряд ли родители этого юноши пренебрегали логопедом в дни босоногого детства теперешнего профессора экономики. То, что оно было босоногим, я не сомневаюсь — но в рамках дачи, конечно же. Подмосковной или коктебельской дачи. Умение различать дачу и недачу – один из признаков культуры и наличия здорового публичного пространства в стране. Пространства, в котором женщины не входят в мокром купальнике никуда, кроме раздевалки на пляже – чтоб снять его, выжать и тут же переодеться в сухое.

Как я уже сказала — причина того, что мы имеем распад публичного пространства, дошедший и до центральных улиц Москвы, кроется в пренебрежении, которое мы оказываем своему родному языку и культуре речи с младых ногтей.

Каша во рту, каша в тетрадке, каша в голове, каша в жизни.

Семки на тротуарах российских улиц, которые не успевают выметать дворники с узким разрезом глаз…

А вот тут ещё и авторы русской клавиатуры для Айфона не утрудили себя внесением буквы «твёрдый знак» в виртуальную клаву…

Поэтому, когда ты, сидя с модным бумажным стаканом кофе на площадке модного кафе, набираешь текст про съёмки арт-хаусного клипа, из-под твоего пера выходят подсолнуховые семки или в лучшем случае – С’ЕЗД колхозников-делегатов…

Черти потирают бока от удовольствия, и хохочет пьяная Суламифь… Ничего у вас, господа буржуи, не выйдет – говорят они хором. Хотите жить красиво? А нате-кось —возьмите-ка лучше семок…

PS
Всё это, конечно, очень хорошо, но у меня есть вопрос и к вам — уважаемые Читатели.

Всегда ли вы —набирая короткое или длинное сообщение, СМС, оставляя комментарий в Интернете, всегда ли вы ставили запятые, о которых ещё помните и точно знаете, что они там должны быть? Или пренебрегаете такой мелочью?

А когда ваш Айфон выдаёт вам несуразицу, вместо того, что вы пытаетесь набрать? Всегда ли вы возвращаетесь и исправляете опечатки, допущенные глючной системой?

Если – пренебрегаете, то тогда, скорее всего, разработчики русской клавиатуры для смартфонов правы – нам не нужна буква «твёрдый знак».

Нам и остальных-то символов — многовато…

И Курилы нам не нужны, и Сибирь, и Кавказ. И вообще из этих прекрасных мест, воспетых Пушкиным, Пришвиным и Паустовским, нас всех нужно выгнать. Вместе с семками.

Елена Назаренко

❤ С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]


vedun31.08.2020
37-semejnyh-tradiczij-kotorye-uchat-otvetstvennosti-dobrote-i-empatii-sozdavaya-ritualy-vazhno-pomnit-chto.jpg

1min721

37 СЕМЕЙНЫХ ТРАДИЦИЙ, КОТОРЫЕ УЧАТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ДОБРОТЕ И ЭМПАТИИ

Создавая ритуалы, важно помнить, что смысл ритуала в его постоянном соблюдении, поэтому важно выбирать что-то, что понравится всем членам семьи и не потребует слишком больших усилий для выполнения

Каждый вечер во время купания моя трехлетняя дочка выбирает 5 игрушек для ванны, и мы по очереди швыряем их в воду и вопим: «Пли!» Когда все игрушки оказываются в воде, я поворачиваюсь к дочери со словами: «Хм-м-м, кого-то не хватает, кого же?!» Она хихикает, прыгает и кричит: «Меня! Меня!», пока я не хватаю ее на руки и не сажаю в ванну.

Семейные ритуалы и традиции
Что такое семейный ритуал?
Почему ритуалы так важны
Ритуалы, которые учат ответственности
Ритуалы, которые помогают развить доброту и эмпатию
Ритуалы, которые стимулируют позитивное отношение к жизни
Ритуалы, которые обеспечивают сильную связь между членами семьи
Ритуалы, которые развивают ощущение принадлежности
Это совсем просто, но это один из любимых ежевечерних ритуалов нашей семьи. Он занимает всего минуту, но повышает настроение, укрепляет нашу связь, а главное, моя дочка с радостью ждет, когда подойдет время купаться.

Думаю, и у вас есть свои семейные традиции, о которых вы даже не подозреваете. Но если у вас их нет или вы хотели бы придумать несколько новых, надеюсь, вам понравятся наши идеи.

Что такое семейный ритуал?
Иногда сложно провести различие между семейным ритуалом и распорядком дня. Как говорит психолог Барбара Физе, ритуалы на символическом уровне передают понимание того, «какие мы», обеспечивая связь между поколениями. А распорядок дня — «это то, что должно быть сделано».

Например, каждодневное купание в 7 вечера и укладывание в 8:30 — это часть распорядка дня. Но если вы добавляете в распорядок что-то свое, личное — какую-то особенную песенку, поцелуй, рукопожатие, — вы превращаете распорядок в ритуал.

Почему ритуалы так важны
Семейные ритуалы позволяет замедлиться и восстановить связь между членами семьи. Исследование семейных ритуалов на протяжении 50 лет, опубликованное в журнале Американской психологической ассоциации (APA), показало, что они дают ощущение стабильности и связаны с формированием собственной идентичности у подростков, здоровьем детей, академическими достижениями и удовлетворенностью семейной жизнью.

Сохранение семейных ритуалов даже в переходные периоды, например, во время развода, снижает конфликтность и помогает детям адаптироваться к изменениям.

Итак, наши 37 идей семейных ритуалов:

Ритуалы, которые учат ответственности
У словосочетания «работа по дому» обычно негативная коннотация, но ее можно сделать позитивным семейным ритуалом, который учит ответственности. Во многих случаях дети не против помочь — в такие моменты они чувствуют себя особенными и способными.

1. Поручения. Например, каждому из членов семьи назначается своя задача, когда накрывают на стол: кто-то убирает со стола, кто-то раскладывает салфетки, кто-то кладет столовые приборы, а кто-то зажигает свечи. Это можно делать под вашу личную (или семейную) музыкальную подборку.

2. Повторяющаяся работа по дому. Например, таблица с делами на доске в кухне, которая меняется каждое воскресенье. Или дела для каждого члена семьи на неделю можно написать на палочках от мороженого и разместить их напротив имени каждого члена семьи.

3. Выделенное время для работы по дому. Назначьте определенное время каждую неделю (обычно суббота или воскресенье), когда вся семья собирается и устраивает уборку. Можно включать громкую музыку, болтать, смеяться, танцевать, но работа по дому должна быть сделана.

4. Совместные проекты. Совместная работа над чем-то — это всегда весело, чистите ли вы картошку, красите стену или собираете кроватку для прибавления в семье.

Эти ритуалы показывают детям, что даже тяжелая работа может быть веселой. И они учатся ответственности с самого раннего возраста.

37 семейных традиций, которые учат ответственности, доброте и эмпатии

Ритуалы, которые помогают развить доброту и эмпатию
5. Молитва любви и доброты —когда нужно подумать о тех, кого мы любим, и послать им позитивные мысли или добросердечные пожелания. Четыре традиционных фразы: пусть ты будешь в безопасности, пусть ты будешь счастлив, пусть ты будешь здоров, пусть тебе живется легко. Но сами формулировки не важны, важно ощущение доброты и тепла.

Исследование показало, что молитва любви и доброты повышает осознанность, помогает найти цель в жизни и формирует позитивное социальное поведение, например, щедрость.

6. Семейное волонтерство. Найдите место, где вы можете волонтерить всей семьей, например, в приюте для животных или доме престарелых. Или можно помогать обездоленным детям, жертвуя продукты, одежду, школьные принадлежности или игрушки.

Когда вы занимаетесь волонтерством всей семьей, вы подаете детям пример сопереживания и доброты.

Ритуалы, которые стимулируют позитивное отношение к жизни
Эти ритуалы помогают семье снять стресс, научиться размышлять и стимулируют позитивное отношение к жизни.

7. Время семейных объятий. Келли Холмс, автор книги «Счастливая-счастливая семья», придумала ритуал, который помогает ее семье замедлиться после работы и школы и провести качественное время вместе. Каждый раз, когда семья собирается дома, они залезают на диван все вместе и обнимаются 5 минут. Они называют это «время для семейных объятий».

В результате их вечера стали счастливее и спокойнее. Они больше смеются, больше помогают друг другу и меньше спорят.

8. Как прошел день. Еще один хороший ритуал — спрашивать у членов семьи, как прошел день. Хотя его можно встроить в любой другой ритуал, например, обеда или засыпания.

Иногда говорить с детьми о том, как прошел день, нелегко. Они могут сомневаться, рассказывать или нет, или уклоняться от ответа. Есть несколько подсказок, как разговорить ребенка:

Не используйте слова «да» и «нет». Вместо этого задавайте вопросы, начинающиеся с «почему» или «как».
Задавайте смешные вопросы. Это не тест и не экзамен, и ваш ребенок не должен чувствовать себя припертым к стенке.
Слушайте своих детей вместо того, чтобы руководить ими или давать какой-то конкретный ответ. Если ребенок говорит «я не знаю», объясните, что нет правильного и неправильного ответа на ваш вопрос.
Этот ритуал можно сделать более конкретным, когда, например, за воскресным обедом все говорят о том, что произошло хорошего на этой неделе и за что можно кого-то или что-то поблагодарить. Или семья делится своими удачами и неудачами, которые произошли в течение дня.

9. «Выше, ниже и Буффало». Эту идею предложила директор летнего лагеря и мама пятерых детей Одри Монке. Каждый член семьи рассказывает о самом хорошем моменте за день, самом неудачном и буффало (любая вещь, о которой вы хотели бы рассказать).

Открытая коммуникация, смех, понимание настраивают на позитивный лад и сближают вашу семью.

Ритуалы, которые обеспечивают сильную связь между членами семьи
Один из лучших способов обеспечить сильную связь между членами семьи — вместе обедать или укладываться спать. Дети благодаря совместному укладыванию ощущают связь с родителями и расслабляются.

10. Массаж. Если ваш ребенок любит прикосновения, делайте ему успокаивающий массаж перед сном.

11. Песни. Выберите (или пусть ребенок выберет) любимую песню в качестве колыбельной.

12. Истории. Выберите самые любимые, которые рассказываете каждый вечер, или пусть ребенок выбирает историю на каждый вечер. Чтобы стимулировать развитие творческого мышления, выберите три любых вещи или трех персонажей и попросите ребенка рассказать о них историю.

13. «Спокойной ночи, нос». Ритуалы перед сном могут показаться смешными, например, каждый вечер говорить «спокойной ночи, носик», легонько нажимая на кончик носа ребенка, или «спокойной ночи, пальчики», щекоча ножки ребенка. Но для детей это важно.

14. Список любви. Когда вы говорите ребенку: «Мама любит тебя. Папа любит тебя. Бабушка любит тебя», — называя всех людей, которые любят и принимают вашего ребенка.

Очень важны обеденные ритуалы. Совместные семейные обеды связывают с академическими достижениями, хорошим настроением и реже встречающейся депрессией и тревожностью. Они также снижают вероятность рискованного подросткового поведения, связанного со спиртным, наркотиками, насилием и сексуальной активностью.

15. Совместное время. По очереди за обедом иди ужином рассказывайте, что произошло за день.

16. Совместные задачи. Пусть каждый из членов семьи вносит свой вклад в подготовку обеда или ужина.

17. Соблюдение очереди. По очереди выбирайте любимые блюда, исходя из постоянного расписания или ориентируясь на особые случаи.

18. Тематические обеды. Раз в неделю устраивать тематические обеды — например, блинчики по вторникам, пицца по субботам и мороженое по воскресеньям. Еще интересно сделать специальное меню топпингов, чтобы все члены семьи могли выбирать, что добавить в свою пиццу — дополнительный сыр, колбаски, зелень или еще что-нибудь.

19. Пробовать новую кухню. Каждый месяц устраивать обед, посвященный разным культурам, или просто пробовать новый сорт сыра или еще что-нибудь новенькое. А еще можно готовить новое блюдо или печь торт в честь какого-нибудь достижения одного из членов семьи.

Не имеет значения, насколько сложным или простым будет ваш ритуал. Главное, что благодаря этому семейные обеды станут запоминающимся событием и будут приносить радость семье.

Ритуалы, которые развивают ощущение принадлежности
Это одна из тех вещей, которые дают детям чувство защищенности, принадлежности к чему-то большему и принятия.

Ритуалом может стать просто необычное приветствие или прощание.

20. Особое приветствие или прощание. Например, говорить на прощание “See you later, alligator!”, а ребенок отвечает “After a while, crocodile!” (привет, крокодил / пока, гамадрил, до встречи у речки). Или можно прощаться с ребенком с помощью «поцелуя в ладошке», как в сказке про енота Честера и его маму, которая на прощание оставляла в лапке поцелуй, чтобы Честеру было не скучно без нее.

21. Особое рукопожатие. Придумайте ваше личное рукопожатие с каждым из детей. Даже такой короткий ритуал демонстрирует ребенку, что он особенный и является важной частью семьи.

Праздничные ритуалы и особенные события в семье говорят ребенку, что он часть семьи и важен для нее.

Если вы отмечаете Рождество или Новый Год, попробуйте следующее:

22. Поход за елкой. Устройте из выбора елки целый ритуал, приятное событие.

23. Новогодние гирлянды. Погуляйте в округе, выберите самый красиво украшенный дом или устройте голосование на лучшую гирлянду.

24. Украшение елки. Слушайте новогодние песни или рождественские гимны, пока украшаете елку, а потом зажгите свечи и съешьте что-нибудь вкусное.

25. Традиционная елочная игрушка. Каждый год делайте сами какое-нибудь новогоднее украшение или покупайте елочную игрушку, символизирующую важное событие в уходящем году.

26. Угощение для Деда Мороза. Для Деда Мороза можно оставить печенье или другой съедобный сюрприз.

Новый год — это время подумать о том, как прошел старый год, и эти ритуалы помогут вам оглянуться назад:

27. Семейные видео. Посмотрите семейные видео или фотографии, чтобы вспомнить прошедший год, посмеяться и поговорить о самых лучших его моментах.

28. Благодарности. Заведите «банку благодарностей» — в любой момент, когда вы кому-то благодарны, запишите слова признательности на листочке и положите в банку. В конце года можно будет достать и прочитать их вслух, — это будет отличный переход от старого года к новому.

29. Песни на дни рождения. Ритуал на день рождения может быть самым простым — спеть имениннику специальную личную песню.

30. Личный торт. На день рожденья каждого из членов семьи можно готовить особенный торт (конечно же, тот, который именинник любит больше всего).

31. Завтрак, когда можно что угодно. Например, на день рождения можно устроить завтрак непослушания, когда можно есть что угодно, даже пирожные и мороженое!

32. Придумайте свой семейный праздник. В моей семье, вырастая, мы начали отмечать день мамы, день папы и день детей — изобретение моего папы. Он подписывал нам открытки и дарил что-нибудь необычное. Обычно в этот день мы ездили за молочными коктейлями и мороженым, а потом ели их в нашей крепости на заднем дворе.

Необычные семейные праздники тоже помогают развивать в детях чувство принадлежности к семье.

33. Тематические вечера раз в неделю или раз в месяц. Возможно, вам захочется устраивать вечер настольных игр или ночь кино раз в неделю или раз в месяц. Купите интересные игры или сделайте подборку хороших семейных фильмов и получайте удовольствие.

Придумайте специальный ритуал для таких вечеров. Например, каждый раз кино или игру выбирает один из членов семьи. Возможно, ночь кино всегда будет сопровождать попкорн, а вечер игр — пицца. Может быть, все члены семьи будут надевать пижамы и пить горячий шоколад.

34. Оладьи воскресным утром. Если оладьи каждое воскресенье кажутся вам слишком частыми, устраивайте такой завтрак каждое первое воскресенье месяца.

37 семейных традиций, которые учат ответственности, доброте и эмпатии

35. Вылазки на природу. Сделайте план вылазок на природу для того, чтобы ваши прогулки проходили веселее.

36. Любимые рестораны. Отличная идея — например, есть пиццу в одном и том же местном ресторанчике после футбола.

37. Палатка в гостиной. Устройте поход в гостиной. Поставьте палатку, приготовьте в микроволновке шоколадный торт, рассказывайте истории, показывайте театр теней — на что хватит фантазии.

Создавая ритуалы, важно помнить, что смысл ритуала в его постоянном соблюдении, поэтому важно выбирать что-то, что понравится всем членам семьи и не потребует слишком больших усилий для выполнения.

Эшли Каллинз

💜 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]



О нас

К гадалке не ходи kgadalkenehodi.ru популярный сайт по изучению гадания,эзотерике,саморазвитию,психологии,астрологии и другим альтернативным наукам.На портале собраны статьи по всем темам связанным с эзотерикой и гаданием.Сайт kgadalkenehodi.ru будет интересен как опытным эзотерикам,так и тем ,кто только начинает саморазвиваться и расти ,как личность.


CONTACT US

CALL US ANYTIME


Яндекс.Метрика