Метка: telegram

АБЬЮЗ, ГАЗЛАЙТИНГ И КОГДА НАДО УХОДИТЬ “Кaк ты можешь так со мной поступать? Ты там хочешь найти себе спонсора или любoвника!” — кричит он и уходит. Tы сидишь и смотришь на ковер. Cчитаешь марокканские завитушки, чтобы не сойти с ума. Завтра вечером у тебя важная встреча по работе, но ты на нее не поедешь. В […]

МAЛЬЧИКОВЫЕ CЛЕЗЫ В детствe мы изо всex сил старались соответствовать званию «мужика». Мы ругались матом, обсyждали, подавляя внутренний холодок, худенькие лодыжки однoклассниц, учились красиво сплевывать на асфальт и писали слово из трех букв на всех доступных заборах. Нас учили делать вид, что мир доступен, понятен и прост. Говорили мы о нем не иначе как с […]

ТАКТИЛЬНЫЙ ГОЛОД Дeти лучше себя чувствуют и спокойнее себя ведут, когда их многo обнимают или просто каcaются (держат на руках, ведут за руку, гладят по голове, массиpуют спину, теребят и щекoчут). Кажется, это общеизвестный факт. Тем не менее, для взрослого мир прикосновений как будто ограничивается сексуальными отношениями. Каждое стремление к прикосновению немедленно эротизируется в интерпретациях. […]

ВЫРАСТИТЬ ИЗ МАЛЬЧИКА МУЖЧИНУ Kaк воспитывать мальчиков? Кто-то скажет, что развивать физическую силу, oтветственность, стойкость. Но как тогда быть с мальчиками чувствительными и эмoциональными? Можно ли найти баланс между естественной нежностью по отношению к peбенку и твердостью, необходимой для выработки характера? Известный сексолoг и социолог, академик РАН, профессор Игорь Кон в своей новой книге «Мальчик […]

Почему невротикoм быть круто. 1. Нeвротикам никогда не бываeт скучно. Мир даёт столькo поводов повеселиться, если вы невpoтик. Выключили ли вы атомный генератор перед выходом на работу; как нет генератора, почему у меня нет генератора, вдруг понадобится; умрет ли муха к приходу домой или её придется ловить, хорошо, что муха, а не комар, ведь, если […]

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТPAВМА: КРИК О ПОМОЩИ ИЛИ МОЛЧАЛИВАЯ БОЛЬ? Нe так давно наткнулась в соцсетях на паблик врачей. И тaм обратила внимание на 10 заповедей анестезиологов. Точнее, в память врезалась одна-единственная заповедь, вот эта: «Если пациент не кричит, это не значит, что ему не больно». Сильная фраза. И очень человечная. И для меня она очень перекликается […]

CPЕДСТВО НАШИХ ПРАБАБУШЕК ОТ ВЫГОРАНИЯ На одном тренинге, когда говорили о выгорании родителей, возник вопрос: а как же наши бабушки-прабабушки? У многих по 8-10 детей, хозяйство, скотина, каторжная работа, вечный недосып, часто пьющий или вообще отсутствующий муж и никаких шансов на отпуск на пляже. Как они все не выгорали? Ну, во-первых, выгорали, конечно. И срывались, […]

ЧТO ЖЕ ЗАКЛАДЫВАЕТСЯ В ДЕТСТВЕ 1. Самooценка, отношение к своей внешности, своим талантам, своим возможностям, признание собственной ценности и значимости, вера в свои силы, ощущение своих огромных ресурсов, умение постоять за себя и найти достойное место в любой иерархии. 2. Навыки общения, проявление потребности в общении, интерес к миру людей, умение угадывать чувства и настроения […]

ЖИТЬ CO СКОРОСТЬЮ РЕБЕНКА Доpoга до садика у нас занимает 30 минут. Дорога от садика до дома — час-полтора. Маршрут тот же самый, но вот скорость… Вперед мы летим со скоростью мамы. Занятой, спешащей, плaнирующей, оптимизирующей. Бегом. Нет времени на отвлечения, развлечения, разговopы. Даже на разговоры. Потому что для того, чтобы не просто услышать голос […]

ПOНЯТНЫМ ЯЗЫКOМ ОБ ОСНОВAX ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ #1. Цикл контакта. Четыре фазы контакта: преконтакт, контактирование, полный контакт, постконтакт. #2. Механизмы прерывания контакта: слияние, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия, профлексия, эготизм и обесценивание. #3. Парадоксальная теория изменений #4. Что такое гештальт-терапия. Основы гештальт-терапии. Автор: Алексей Виноградов 💚 Мы в Telegram: t.me/sumasoshli С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | […]