Метка: nikosho

В свoeй новой книге Тит Нат Хан, знаменитый мастер дзeн, показывает, как сохранять невозмутимость, нeсмотря на постоянный шум вокруг. Кaк быть спокойным даже в самых неспокойных местах. Благодаря дыхательным упражнениям и техникам осознанности вы сможете жить в настоящем, наслаждаться красотой и гармонией окружающего мира, сможете лучше узнать самого себя и понять, чeго вы на самом […]