Детокс Ирина Шуйская Отливка воском Тамара Шомина

Архивы man - К гадалке не ходи

vedun16.04.2021
vmesto-vlasti-uyazvimost-partnerstvo-i-konkurencziya-kak-teper-zhit-muzhchinam-metaforoj-nashego-sushhestvovaniya.jpg

1min924

Вместо власти — уязвимость, партнерство и конкуренция. Как теперь жить мужчинам?

Метафорой нашего существования часто служит противостояние человека и мира. Мир бросает нам вызов — и от того, как мы ответим, зависит наша судьба. Самый главный вызов для любого из нас — осознание собственной смертности: «Ты знаешь, что рано или поздно умрешь. Что будешь с этим делать?» Есть и другие, столь же насущные вопросы. Психолог Илья Латыпов считает, что перед мужчинами некоторые из них стоят особенно остро.

Мы оказались в ситуации, в которой прежние ответы устарели. Традиции рушатся, а жизнь продолжает задавать те же вопросы, которые звучали в сознании наших предков. Вопросы есть, а ответы приходится находить самим…

Разрушение порядка, основанного на доминировании мужчин, в первую очередь ударило именно по ним (по нам…). Поэтому, возможно, они сильнее страдают, не находя ответов. Не зря же известный психолог Филипп Зимбардо свою последнюю книгу назвал «Man (Dis)connected», отсылая к ощущению растерянности и «выключенности» мужчин, оказавшихся в реалиях современного мира. На какие вызовы нам предстоит ответить?

Вызов человечности. Мир спрашивает мужчину: готов ли ты быть живым человеком, испытывающим и проявляющим эмоции, уязвимым, признающим за собой право на слабость, — или же ты будешь функционирующим механизмом, пытающимся жить без эмоций, запрещающим себе уязвимость и слабость?

При традиционном понимании роли мужчины он должен отбрасывать свои переживания во имя чего-то высшего, быть в первую очередь функцией, а не человеком. В ответ на боль (физическую или душевную) мальчиков учили только одной реакции — терпеть. В результате многие мужчины попросту боятся сильных эмоций, не умеют с ними справляться иначе, чем агрессией против всего и вся или же с помощью выпивки.

Нежность превращается в грубость, сексуальность и соблазнение — в насилие, боль от поражения или отвержения — в ненависть. Эмоциональность уплощается до простых реакций.

И уж тем более много страха перед женской эмоциональностью, которая называется просто и коротко: «вынос мозга». Если не понимаешь, как быть с собственными чувствами, — то от чужих мозг точно будет «вынесен».

Вызов власти. У мужчины есть выбор: строить отношения с женщинами на основе уважения и признания равенства их в человеческом достоинстве, или держаться отношений, основанных на доминировании и иерархии.

Этот выбор сложно принимать в ситуации, в которой «мужское» определяется как хорошее и противоположное «женскому».

Уважение и признание равенства означает не только стремление строить отношения на основе партнерства и взаимных договоренностей, но и готовность к открытой и честной конкуренции. Например, спорить с женщиной-начальницей или коллегой не потому, что она женщина («что путного скажет баба?»), а потому, что вы не согласны с конкретными идеями и были бы не согласны, если бы их высказал мужчина.

Вызов власти не означает полного отказа от ведущей роли — в конце концов, в чем-то мужчина может быть ведущим, в чем-то — женщина. Вызов власти выдвигает на первый план способность договариваться, а не слепо подчиняться авторитету на основании формальных признаков.

Парадоксальным образом вызов власти приводит к появлению мужчин, буквально раздавленных женским авторитетом. Ведь если ты подчинился женской власти (чаще всего — материнской), не смог противостоять ей — кто ты? В традиционной модели — точно не мужчина, и уже сам «проигравший» успешно унижает и подавляет себя за это.

Вызов отцовства. Если не сложатся твои отношения с женщиной — готов ли ты остаться отцом, или же отношения с детьми — это продолжение отношений с женщиной? В мире, в котором женщина и ее дети — собственность мужчины (или расположенные ниже в иерархии существа), отцовство понимается как власть. И если женщина уходит, то или дети остаются с отцом, или же отец фактически бросает детей.

Эмоциональные связи в таком мире вторичны и часто легко подавляются. В чем достоинство мужчины — достоинство отца своим детям, или же достоинство собственника, у которого отобрали власть? Увы, в нынешней России огромное количество мужчин уклоняется от участия в жизни своих детей — хотя бы через финансовую поддержку, если уж привязанность отсутствует. Но и женщины часто понимают отцовство как прямо связанное с отношениями супругов.

Вызов взрослости. «Готов ли ты обслуживать свои потребности сам, или ты ждешь, когда кто-то это сделает для тебя?» В мире доминирования мужчин все устроено просто: их обслуживанием занимаются те, кто ниже в иерархии. Погладить рубашку, приготовить себе или детям поесть, ходить за покупками и так далее — все, что связано с бытом и не имеет отношения к зарабатыванию денег, обесценивается. Мужчина сражается — женщина ухаживает.

Но как быть в мире, в котором «сражаются» и мужчина, и женщина? В таком мире неспособность к самообслуживанию превращается в инфантильность.

Мужчины ищут ответы на эти вопросы. От ответов в конечном итоге зависит, каким мужчиной каждый из них будет себя ощущать. Ранняя смертность мужчин в России говорит о том, что найти ответы бывает непросто. Но, к счастью, это все-таки возможно, а значит, можно жить, заново изобретая свою роль и не предавая свою мужественность в этом меняющемся мире.

Автор: Илья Латыпов

💚 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]


vedun25.01.2021
uchimsya-chetko-myslit-v-kriticheskih-situacziyah-5-pravil-esli-my-hotim-byt-sposobnymi.jpg

1min710

Учимся четко мыслить в критических ситуациях — 5 правил

Если мы хотим быть способными мыслить критически, мы должны исключить любые наши эмоции из мышления, поскольку они всегда влияют на него негативно. В этой статье вы узнаете 5 правил критического мышления, которые наиболее полезны для повседневных ситуаций, учитывая то, что они описывают правила, которые чаще всего нарушаются.

В этой статье я хотел бы ответить на вопрос, который очень часто задают мне мои студенты: «Как научиться критически мыслить в повседневных ситуациях?». У меня есть пять правил, которые могут оказаться полезными для вас.

«Экономьте» критическое мышление – используйте его только для важных решений.
Принимайте важные решения по утрам.
Сделайте шаг назад.
Играйте в «адвоката дьявола».
Оставьте эмоции за дверью.

1. «Экономьте» критическое мышление – используйте его только для важных решений.
Критическое мышление необходимо, когда вы должны принять серьезное решение и его последствия могут иметь важное значение.

По словам Жана Поля Сартра, каждый раз, когда человек производит то или иное действие, он делает выбор – совершать данное действие, не совершать его или действовать каким-либо альтернативным образом.

Если бы мы критически раздумывали над каждым решением, которое принимаем, мы оказались бы психически истощены еще до того, как перешли бы к действиям.

Каждый день предлагает нам выбор из тысячи потенциальных решений. Например, одна известная сеть кофеен расширила свой ассортимент до 19 тысячи комбинаций (!) напитков.

Однако, в большинстве случаев мы делаем выбор, опираясь на привычные действия и другие автоматические процессы – таким образом, повторяя удачные выборы, сделанные в прошлом.

Мышление на «автопилоте» является нашим эволюционным преимуществом – оно помогает нам не допустить «усталости при принятии решений» (то есть не снижать точность и/или качество процесса принятия решений за счет предыдущего опыта разрешения проблемных ситуаций, которые требовали принятия похожих решений или вынесения аналогичных суждений).

Мышление «на автопилоте» верой и правдой служит нам большую часть жизни. Однако, оно превращается в недостаток, когда мы зависим от него слишком сильно, особенно в случаях, когда мы принимаем решение, полагаясь исключительно на привычные схемы.

В глобальной схеме вещей, не имеет значения, какой тип кофе вы закажете в кафе. Однако, если вы покупаете новую машину, очевидно, вы будете волноваться о своем решении немного больше – это тот случай, когда критическое мышление необходимо.

Поэтому сохраняйте вашу когнитивную энергию и способность к критическому мышлению для случаев, когда это действительно имеет важное значение.

2. Принимайте важные решения по утрам.
Позвольте задать вам вопрос: Вы – «сова»? То есть, вам лучше всего работается ночью?

Если вы ответили «да», сознательно или нет, но вы обманываете себя.

Никто не работает лучше по ночам, если, конечно, вы не просыпаетесь вечером. Знакомый нам феномен «усталости при принятии решений» является причиной этого.

Люди тратят свою когнитивную энергию на многочисленные выборы в течение дня, что увеличивает шансы принятия неудачных решений, когда нагрузка накапливается – то есть, ближе к ночи.

Таким образом, чтобы избежать перегрузки, связанной с «когнитивной усталостью», убедитесь, что наиболее значимую работу вы завершили в первой половине дня.

3. Сделайте шаг назад.
Есть люди, которые прекрасно научились использовать критическое мышление, и им нет необходимости корпеть с пошаговой последовательностью — анализ, оценка, выводы. Они настолько преуспели, что их критическое мышление стало автоматическим!

Однако, сверхуспешность в данной сфере не пойдет вам на пользу. Помните, если мышление автоматическое, следовательно, оно не критическое.

Для того, чтобы преодолеть эту проблему, вы должны заняться очень важным аспектом критического мышления, известным как рефлексивное суждение.

Суть рефлексивного суждения заключается в осознании ограниченности наших знаний и понимании того, как эта неуверенность может влиять на процесс принятия решений.

Проще говоря, сделайте шаг назад и подумайте о ваших доводах и сути проблемы немного больше.

Недавние исследования показывают, что откладывание решения даже на 10 секунд значительно повышает их точность!

Я не хочу сказать, что лишние 10 секунд помогут вам справиться со всеми вашими проблемами, но если вы беспокоитесь о возможных последствиях принятого решения, выберите время для того, чтобы обдумать ваши выводы еще раз.

Не имеет значения, насколько вы преуспели в обучении критическому мышлению, я всегда призываю вас убедиться в правильности ваших выводов, сделав «рефлексивный шаг назад».

4. Играйте в «адвоката дьявола».
Наша интуиция всегда будет подсказывать нам свое мнение. Иногда мы называем ее голос «шестым чувством». Мы не можем отключить интуицию.

Она всегда будет говорить нам, что, ее мнению, нам следует делать. Эти указания, конечно, будут предвзятыми, искаженными, основанными на аналогичном опыте прошлого.

В контексте критического мышления, хороший способ преодолеть эти искажения, а также избежать мышления на «автопилоте» — это сыграть с нашей интуицией в «адвоката дьявола», рассматривая другие возможные альтернативы.

В качестве примера я использую метод «магическое число 8». Вы, вероятно, знакомы с последовательностью 7 +/- 2, но данный метод заключается в поиске и определении, по крайней мере, 8 наиболее убедительных доказательств (4 «за» и 4 «против» конкретной точки зрения).

Методика «магическое число 8» является отличным способом преодоления избирательного подхода, основанного на искаженной оценке предшествующего опыта.

5. Оставьте эмоции за дверью.
Преподавая основы критического мышления, в качестве упражнения я предлагаю студентам ответить на вопрос: «Стоит ли покупать собаку?» и привести доводы в пользу или против этого.

Одним из частых возражений является довод: «Собаки довольно злые». Студенты должны были придумать доводы «за» и возражения к данному утверждению. Однажды один студент поднял руку и уверенно заявил, что это утверждение полная чушь, так как злых собак не бывает.

Я предложил проверить этот довод и попросил поднять руки тех, кого когда-либо в жизни кусала собака. Я был крайне удивлен, увидев, что около 40% из 150 студентов подняли руки.

Конечно, это могла быть статистическая аномалия. Но мне было достаточно, чтобы хотя бы один человек поднял руку, чтобы подтвердить мое мнение. Я спросил тех, кто поднял руку, думают ли они, что собаки злые. Все кивнули в знак согласия.

Студент запальчиво возразил, что ему плевать на это – у него восемь собак и все они самые прекрасные и любящие существа на свете, не способные никому нанести вред.

Надеюсь, вы поняли, что его опыт не является подтвержденным, поскольку размер выборки в данном случае недостаточен. Так всегда происходит, когда опыт и эмоции встают на пути критического мышления.

Однажды я использовал в качестве примера известную пословицу: «Собака – лучший друг человека». Одна студентка немедленно подняла руку и выразила свое возмущение, утверждая, что было ошибкой с моей стороны выносить подобное на обсуждение – собаки могут с той же легкостью быть «лучшим другом женщин» (проблема возникла из-за двойного значения слова man – человек и man – мужчина, прим.ред.). Я объяснил, что в пословице слово man как раз употребляется в смысле «человек», а не конкретно мужчина.

Студентка ответила, что ее не волнует, что задумывалось и подразумевалось, но это сексизм, направленный против женщин и пословицу следует изменить на вариант: «Собаки – лучшие друзья людей».

Я так и сделал, внеся поправки в это конкретное упражнение, однако, не по причинам, которые она привела, а скорее как напоминание: если мы хотим быть способными мыслить критически, мы должны исключить любые наши эмоции из мышления, поскольку они всегда влияют на него негативно.

Как вы возможно догадались, существует гораздо больше правил критического мышления, чем перечисленные. Однако, эти пять я считаю наиболее полезными для повседневных ситуаций, учитывая то, что они описывают правила, которые чаще всего нарушаются.

Если вы не забываете играть в «адвоката дьявола», размышляете преимущественно утром, и только вещах, которые действительно важны, не забывая рефлексивный делать шаг назад и исключая свои эмоции из процесса принятия решения, вы уже на правильном пути для улучшения качества своего критического мышления.

by Christopher Dwyer Ph.D

💚 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]


vedun20.12.2020
u-nastoyashhego-muzhchiny-lyubimaya-zhenshhina-vsegda-v-prioritete-u-nastoyashhego-muzhchiny-lyubimaya-zhenshhina-vsegda.jpg

1min1050

У настоящего мужчины любимая женщина всегда в приоритете

У настоящего мужчины любимая женщина всегда в приоритете. Она – одна из самых важных частей его жизни. Если мужчина по-настоящему любит, то обязательно даст понять, насколько сильно вас ценит.

Такой мужчина будет стараться доказать, что он достоин вашей любви, поскольку знает: это меньшее, чего вы заслуживаете. Если он действительно любит, то вы обязательно почувствуете всю силу его заботы.

Его слова будут подтверждаться поступками. Он не разбрасывается громкими обещаниями и пустыми признаниями в том, как много вы для него значите. Нет, он сделает все возможное, чтобы вы ощутили свою важность. Дело в том, что такой мужчина понимает необходимость постоянной и взаимной работы над отношениями.

Он никогда не станет одним из тех, кто специально заставляет девушку ждать. А еще он никогда не провоцирует беспокоиться о том, где он и чем без вас занимается. Этого мужчину определенно нельзя отнести к числу тех, с кем женщина будет сомневаться в своем статусе и в том, насколько он заинтересован в отношениях.

Он не перестает прикладывать усилия, чтобы узнать вас лучше. И речь идет не только о любимом блюде или о том, какой жанр фильмов вы предпочитаете. Этот мужчина сделает все, чтобы заглянуть в ваш внутренний мир.

Он готов на многое ради того, чтобы стать лучшим мужчиной в вашей жизни.

Ему хочется узнать о вас абсолютно все, поскольку он считает: вы заслуживаете этого внимания.

Этот мужчина не станет постоянно спрашивать вас о том, чем бы вы хотели заняться или куда бы вам хотелось пойти. Он знает вас и все, что вам может прийтись по вкусу. Поэтому в отношениях он часто берет инициативу на себя.

С ним вас ждут невероятные свидания, потому что он знает – именно они помогают людям стать еще ближе. А еще он будет каждый день целенаправленно добиваться вашей любви. Этот мужчина придаст отношениям атмосферу чуда, трепета и волнения, чтобы поддержать искру страсти между вами.

С мужчиной, который по-настоящему вас любит, вы не будете чувствовать себя обузой. Он этого не допустит. Наоборот, он будет счастлив от того, что сам может облегчить вашу жизнь, в определенной ситуации сказав: «Позволь это сделать мне».

Ему чудесным образом удается показать, что его счастье напрямую связано с вашим. Поэтому он будет выбирать вас каждый день, снова и снова.

Его можно отнести к числу тех парней, которые готовы свернуть горы ради того, чтобы в его мире вы чувствовали себя комфортно. И с этой целью он откроет вам все стороны своей жизни, желая быть максимально искренним.

Он познакомит вас со своими лучшими друзьями и семьей. Поделится с вами интересами и увлечениями. И во время вашего изучения его жизни он не будет выпускать вашу руку.

Он делает все это потому, что знает – только так можно завоевать доверие. А настоящий мужчина всегда прикладывает усилия, чтобы получить доверие своей женщины.

Он не станет спорить с вами по любому поводу, как это делали другие. Он всегда будет показывать, насколько сильно дорожит тем, что есть между вами.

С ним вы не будете чувствовать себя одинокими или изолированными, и у вас никогда не возникнет ощущения, будто у вас нет мужчины.

Перевод статьи — A Real Man Always Puts His Woman First via Клубер
____________________________________________________________
Хотите разобраться в своей проблеме, найти ресурс в сложной ситуации ?
Пишите в в ЛС : https://vk.com/id290092128



О нас

К гадалке не ходи kgadalkenehodi.ru популярный сайт по изучению гадания,эзотерике,саморазвитию,психологии,астрологии и другим альтернативным наукам.На портале собраны статьи по всем темам связанным с эзотерикой и гаданием.Сайт kgadalkenehodi.ru будет интересен как опытным эзотерикам,так и тем ,кто только начинает саморазвиваться и расти ,как личность.


CONTACT US

CALL US ANYTIME


Яндекс.Метрика