vedun
НАУЧИТЬСЯ БЛАГОДАРИТЬ — ЭТО ДОВОЛЬНО СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА
Ведь многие привыкли всех во всем упрекать, всех обвинять в своих неудачах. А вот благодарить мало кто умеет и мало кто ценит тех людей, которые рядом с ним, те знания и умения, которыми они обладают.
Но умение благодарить — это всего лишь привычка или навык, который можно приобрести, постоянно тренируясь. И задача каждого из нас — научиться благодарить за то, чем мы обладаем.
Для этого есть простое упражнение.
Возьмите ручку и бумагу. Уединитесь. Пусть вас никто и ничто не тревожит. Напишите 100 пунктов благодарности. Просто пишите "благодарю за…".
Вот увидите, сколько у вас в жизни есть хорошего!
Это упражнение позволит реально оценить свои возможности, повысит вашу самооценку, поднимет настроение. Вы научитесь благодарить и возможно, будете чаще улыбаться. Благодарите каждого человека, каждое событие, себя, родных, друзей.
Имейте привычку выполнять это упражнение. Чем чаще вы это будете проделывать, тем чаще научитесь благодарить. И следовательно, уберете все блоки, которые мешают вам добиться успеха и быть счастливыми.
