Мы всегда используем больше энергии, чем это необходимо; мы напрягаем ненужные для работы мускулы; мы позволяем мыслям вертеться; мы реагируем с чрезмерной силой чувств. Расслабьте мускулы, пользуйтесь только теми. которые необходимы; сдерживайте мысли и не выражайте чувства, когда не хотите этого. Пусть вас не затрагивают внешние воздействия, ибо они сами по себе безвредны; это мы позволяем себе чувствовать себя оскорбленными.
2 comments
Tatyana Sergeevna
14.10.2018 at 17:22
Действительно. Надо расслабиться от ненужных эмоций.
Irina Reshetnikova
18.10.2018 at 10:29
Не всегда можно расслабиться от эмоций😐