vedun
КАКИЕ ОТНОШЕНИЯ САМЫЕ ТОКСИЧНЫЕ ДЛЯ ПСИХИКИ
Это когда ты встречаешься-встрeчаешься с мужчиной. И потом бац! — вроде бы внезапно ощущаешь ceбя не в себе. Ну то есть ты реально переживаешь, что сходишь с ума. Хотя это наступает совсем не внезапно…
Этo когда тебе день за днём говорят, что твоя голова не правильно соображает.
Твоя душа не правильно чувствует.
Твои нервы не так реагируют.
Что ты вообще какая-то не такая, как положено бы быть.
Когда мужчина буквально каждый день внушает тебе, что это именно с тобой что-то не так. И то, что ты чувствуешь и осознаёшь — это не правда. И вообще…
Что ты слишком эмоциональная.
Что ты слишком рациональная.
Слишком ревнивая.
Слишком свободная.
Слишком большая.
Слишком активная.
Слишком ленивая.
Слишком здоровая.
Слишком больная…
Да. Вот именно туда и проваливаешься постепенно. «Я больная. Со мной что-то не так».
Постепенно сознание затапливается ежесекундными сомнениями. Ты не доверяешь себе, своим чувствам, мыслям, суждениям, ощущениям, переживаниям. Каждый раз оказывается, что твоё чувствилище сообщает всякую чушь. Вроде бы оно сигналит про тревогу, а близкий человек говорит: «Да ты что?! Прекрати! Не устраивай истерику!». Или вот чувствуешь обман, а тебе возвращают: «Ты сошла с ума! Тебе мерещится»…
И ты все время пытаешься найти ориентиры во вне. И никак не можешь точно и стопроцентно подтвердить себе, что тебе не зря кажется. Тебе не просто так тревожно. Тебе не просто так страшно.
Ты все правильно чувствуешь. Это ужасное переживание, навязанное из вне, что твои органы чувств сошли с ума и им нельзя доверять. Потому что каждый день близкий человек внушает тебе, что эти твои датчики не правильно сигналят. И что вообще «не выдумывай», «не нагнетай», «не переживай» и так далее…
Засада в том, что из травматического зависимого сценария выход практически один. Все больше погружаться туда, переживая собственную ненормальность. Все больше отключать своё чувствилище, отщепляя свои переживания и интуицию. Все меньше реагировать на тревогу, которая пытается сигналить о том, что пора сваливать из нездоровой и опасной для психики ситуации. И все больше пытаешься уличить другого и доказать ему, что с тобой то все в порядке. Тогда как игра эта заведомо проигрышная. И победа одна — вовремя выбежать…
Пpизнать, возможно, с посторонней поддержкой, что с тобой все в порядке. Это среда вокруг немного ку-ку. Что ты все правильно чувствуешь. Что ты все правильно понимаешь. Что это другой пытается сделать тебя сумасшедшей в своих интересах. А вообще-то ты здоровее здоровых, хоть уже и потеряла в это веру…
Тогда ты теряешь сцепку с нездоровой системой. Посылаешь нахер. Потом пытаешься год-другой собирать себя. Возвращать себе право опираться на свои собственные чувства и мысли. Потихоньку убеждаешься, что внутри тебя достаточно опоры и устойчивости, чтобы видеть реальность и не поддаваться больше на её искажения ценой собственной психики.
Возвращаешь сeбе образ хорошего и здорового Я…
Автор: Юлия Пирумова
💙 С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]
17 comments
Yulia Rosa
27.11.2019 at 13:33
Год-другой…
Maria Nadezhina
27.11.2019 at 13:46
Меня делали такой же..
Sergey Shestakov
27.11.2019 at 13:50
Не портите психику, заводите сразу Котиков!))
Да, побольше!)) Котикам плавать, что Вы — Волшебная на всю голову!)
Ana Smit
27.11.2019 at 13:54
Ах, как же распространен такой сценарий в жизни. И не только в отношениях с мужчиной. А во всех отношениях. На работе коллеги тоже могут обесценивать твои достижения и ощущения просто из зависти. «Друзья» из за нежелания слушать о твоих тревогах и не знании, что на это ответить… и ты да, ничинаешь себя разрушать изнутри, безосновательно, при чем. Но самое интересное, что и справиться с этой ситуацией в одиночку, вновь поверить в себя — сложно. Получается замкнутый круг какой то.
Marina Musina
27.11.2019 at 13:55
Если захотеть, то всегда можно найти к чему придраться. Не портьте себе жизнь с такими желающими. Вас просто не любят.
Olga Samarina
27.11.2019 at 13:58
А почему только про женщин? Бывает и наоборот — женщина мужчине мозги делает.
Я вот такая. Не, ну а че он нервы мотает! Вообще, если серьезно, то тут опять же проблемы с обеих сторон: проблемы коммуникации. Один не умеет не давить, другой от любого давления ломается.
Всех к терапевту)))!
Irina Stankova
27.11.2019 at 14:13
Во-первых, избавляемся от негативного окружения!
Во-вторых, начинаем себя реализовывать в чём либо.
В-третьих, заняться спортом (сила воли, здоровое мышление и тп)!
Katya Ivanova
27.11.2019 at 14:15
наша проблема в том, что нас не учат психологии, мы не понимаем порой, что конкретно делаем не так, и почему это происходит. Спрашиваем совета у подруг, таких же запутанных в себе личностях. Боимся разговаривать друг с другом и объяснять спокойно, что нам не нравится и что нас обижает.
Elena Skikevich
27.11.2019 at 14:21
Когда мне пытаются сказать, что я плохая (допустим, хозяйка), должна то то и то то, а я не делаю, еще какой то негатив, то я не беру в голову, что это, может быть, и правда, а советчик валит нахрен. Лишь я сама могу давать себе негативные оценки. Я знаю, какая я. Это моя жизнь. Поэтому уверена, что затолкать меня в описанную яму вряд ли получится.
Svetlana Gayduk
27.11.2019 at 14:53
газлайтинг
Marina Belyaeva
27.11.2019 at 15:27
О Боже！Я не одна такая？😀 все про меня…
Anastasia Markelova
27.11.2019 at 16:08
Выбежала и собралась) аллилуйя
Shadow Fon-Schattenschrei
27.11.2019 at 17:13
А в какой части анатомического атласа искать это самое «чувствилище»?🤣
Viktor Ostapenko
28.11.2019 at 00:42
Грязные носки мужа
Ksenia Strelnikova
28.11.2019 at 15:02
На самом деле, если ты принимаешь изначально такое поведение партнёра это говорит о твоем неврозе. Который просто нужно осознать.
Liana Absalyamova
28.11.2019 at 20:14
Обычный газлайтинг, посмотри как с этим бороться )
Sergey Moryakin
28.11.2019 at 21:18
Где таких находят? Не первый раз встречаю в интернете подобное, но ни разу не видел таких людей в жизни, чтобы кто-то кому-то доказывал что тот какой-то не такой, а второй при этом не сбегал от такого «общения»