vedun
Жить — значит чувствовать!
Дорогие девочки, девушки, женщины, прошу вас, помните пожалуйста, что вы — живые. А раз вы живые, то состоите не только из духовной части, но и из плоти.
А ваше тело — это «процессор», который руководит проявлением ваших чувств, эмоций, позволяя вам проявляться в этом материальном мире. Где все познается через ощущения чувства и эмоции. И если вы испытываете грусть, то грустите пожалуйста, на здоровье. А если вам страшно, то признайтесь себе и в этом.
Не пытайтесь показать и «доказать» себе и всем, что у вас все хорошо. У вас и так все хорошо, кроме одного… Вы пытаетесь быть не той, кем являетесь на самом деле. Если бы вы не пытались изображать женщину у которой все хорошо, то вы бы не стали скрывать свои негативные эмоции.
Помните пожалуйста, что эмоции на то и даны человеку, чтобы напоминать ему, что он живет в очень интересном, но тем не менее, сложном месте. И это место называется — Земля.
Проявляйте свои эмоции, любые, даже «негативные». Но это не значит, что вы должны кидаться на людей с колюще-режущими предметами :))
Проявлять свои негативные эмоции грусти, сожаления, тоски, раздражения — это означает принимать их в себе, согласиться с тем, что они есть у вас и для чего-то у вас возникают.
Прислушайтесь к себе, о чем печалится ваше сердце, не гоните прочь негатив. Не позволяя себе чувствовать негативные эмоции, вы рискуете накопить в себе такой объем непроработанных негативно окрашенных эмоций, что это может привести к очень плачевным последствиям.
Я не пугаю, а только предупреждаю :))
Хочется плакать, — плачьте на здоровье. Но не увлекайтесь. Всему свое время. Хочется выкрикнуть, какой у вас муж — «…..», — включите погромче музыку и крикните:» мой муж — классный», и т.д.
Вспоминайте почаще о том, что природа создала женщину очень эмоциональной и чувствительной натурой. И не зря. Все для того, чтобы она могла воспитать своих детей в целости и сохранности, научить их любить. А на это нужно много эмоциональных сил.
Каждая эмоция , возникающая в вас, сигнализирует вам примерно о следующем: «привет, я тут. Я — твое раздражение! А как ты себя чувствуешь, дорогая ? Может ты устала, или тебя напрягает общение вон с тем довольно-таки неприятным человеком?» Будьте в контакте с самой собой и со своими эмоциями. Что в принципе одно и то же. Человек, который не может сказать, что он чувствует прямо сейчас, на самом деле не находится в контакте с самим собой. И вот это уже чревато непониманием своих желаний, устремлений и в целом, отсутствием осознания для чего он живет.
Так что будьте, пожалуйста, живыми. Чувствуйте, ощущайте, осознавайте! И будьте счастливы!
Федосеева Ольга, психолог
