vedunУПРАЖНЕНИЕ «РАЗДАЧА ДОЛГОВ», РЕКОМЕНДОВАНО ВCEМ ЖЕНЩИНАМ!
Должна всем! Кроме себя.
Как живёт типичная российская женщина? Только не надо про мифических, как белый единорог, счастливых, всё, успевающих, живущих «онли в кайф». Таких единицы.
Картина для большинства примерно следующая:
Шесть утра. Будильник. Общий подъём, завтрак, сбор детей и мужа в школу, садик, на работу. Заодно погладить именно ту рубашку, которую он сегодня, по совсем непонятным причинам выбрал из двух десятков почти таких же. Схватить сумку, телефон, ключи. Не забыть мусор вынести по дороге, дочку отвезти в детский сад. А теперь можно расслабиться и на работу.
Обеденный перерыв. Отдать в ремонт ботинки мужа, сбегать на почту за заказным письмом и оплатить коммуналку. Хoт-дог съесть на бегу.
Всё. Работа закончена. Теперь дочку забрать из садика, вещи из химчистки, супермаркет по пути. Срочно домой, готовить ужин. Насладиться зрелищем жующих домочадцев. Съесть на автомате свою порцию, залив предварительно мaйонезом. Посуда. Уборка. Старший разлил бутылку с шампунем (проверить у него уроки) — уборка номер два. Опять глажка. В детском саду завтра утренник. К нему еще успеть довести до ума костюм зайки. В процессе перекинуться парой слов с мужем. Что ещё?.. А уже одиннадцатый час. А завтра в шесть утра — будильник.
Она — мать семейства. Она даже не помнит, что и когда забрасывала в рот. Механически сжёвывает все, что попалось под руку. И часто очухивается после целого дня беготни в состоянии голодного волка. В этот момент в желудок летит всё, что недостаточно крепко приколочено. Думаете, фантастическая картина? Да так живёт куча российских женщин. Поэтому не надо удивляться, что с достижением определённой возрастной отметки наши дамы выглядят как-то не очень, на обложку мужского журнала не снимешь. Дело не в лени и генетике, а в банальной нехватке времени.
Когда последний раз покупала себе крем? Точнее, когда покупала, вспомнить можно. Тогда и маску для лица в корзину кинула, а вот когда могла спокойно эту масочку наложить? В инструкции написано лежать сорок минут… Ха. Маркетолог был мужиком. Девочки на работе косятся. Ты беременна? Почему поправилась. Может, тебе на процедуры сходить?
Вопрос не денег, у многих на это нет времени нет. Каждый день, как ломовая лошадь. Мужа ублажи, детей подними. Они — цветы жизни — и стакан воды потом поднесут. А вот захочется ли пить. И всем вокруг ты должна. Кому что. Все требуют и по-крупному и по мелочи. Должна всем! Кроме себя.
И это реально очень грустное зрелище. Такое ощущение, что с годами дамы утрачивают не столько подтянутость форм, сколько умение радоваться жизни.
Упражнение «Раздача долгов»
На этом упражнении я зависла, пытаясь осознать, как мне на эти самые вопросы ответить. Что значит, когда я взяла этот долг. И когда я его отдам? На двадцать первой минуте я взяла ручку и начала писать. Через два дня на меня окрысились две подружки-прилипалы. Я отказала им в своём времени и нервах, и нет, я не должна никого выслушивать. И не должна никому помогать, потому что «мы же друзья!». На третий день я узнала о себе ещё больше нового и обидного. Потому что «раздавала долги». Советую сделать то же самое. Выглядеть это должно вот так:
Расчертите таблицу: ЧТО я должна. КОМУ я это должна. КОГДА я взяла на себя этот долг. КОГДА я его отдам.
Будьте честны с собой. Пусть даже некоторые ответы покажутся вам просто смешными или абсурдными. Это важно!
Автор: Соня Гудим
💙 Мы в Telegram: t.me/sumasoshli
С заботой о Вас, [club50106785|Психология | Эзотерика | Йога]
18 comments
Anatoly Kuznetsov
� В С 06:13
Да когда у вас есть маленький ребенок и вы сидите дома, это бремя ухода за домом и ребенком падает на вас, но когда у вас заботливый муж и у него есть свободное время, он вам обязательно во всем поможет, потому что это ваша общая обязанность, вы семья, и вы не будете считать, что вы кому то, что то должны… Это ваша семья 🤔
Evgeny Chernyavsky
� В С 06:16
Никто ничего никому не должен. Это должно быть добровольное решение, -хочу я этого или нет…Черти че вы творите🙈👹
Evgeny Chernyavsky
� В С 06:19
Уплата долга настала👹
Lena Ivanova
� В С 06:52
Странно- в обсуждении только мужчины…!?
Evgenia Nikitina
� В С 07:21
Все правильно. Это тебе никто не должен, а ты — да. И в первую очередь себе. Если семья крепкая и любящая, и любимая, то в голову даже не придет думать: а почему это я должна? Просто делаешь и получаешь удовольствие от этого.
Elena Beltyugova
� В С 08:02
Женщина чаще всего сама перетягивает на себя все обязанности, потому что её любимый муж много работает, устаёт, поздно приходит, мало спит и т.д. а она может и должна создать для него условия. это её добровольный выбор. и нас таких большинство. А когда ты уже выгорела, опустошилась, муж всё так же хорош, а вот ты уже ни комильфо
Alexandra Kuskova
� В С 08:31
Сейчас все можно сделать онлайн, даже в магазин сходить. Есть мультиварки, машинки, пылесосы и ещё куча всего. Выдуманные проблемы 🤦♂️
Elena Popova
� В С 08:57
Очень хорошая таблица
Natalya Maltinikova
� В С 09:06
Может быть я странная, но в моём понимании делать домашние дела я ДОЛЖНА СЕБЕ, потому что меня раздражает полное мусорное ведро. И забота о домашних нужна прежде всего мне, чтобы быть спокойной что всё необходимое для жизни у них есть.
Ekaterina Kurguzova
� В С 10:19
Каждый сам для себя определяет степень ответственности и долга.у кого-то в семье обязанности делятся пополам,у кого-то все делает женщина/мужчина.я вот люблю готовить.и мне не нужно,чтобы это кто-то делал за меня.уборка пополам.а заплести дочке косички это ж вообще не должно быть в тягость,на мой взгляд.моя мама делала это с любовью и удовольствием)
Ekaterina Kurguzova
� В С 10:19
Каждый сам для себя определяет степень ответственности и долга.у кого-то в семье обязанности делятся пополам,у кого-то все делает женщина/мужчина.я вот люблю готовить.и мне не нужно,чтобы это кто-то делал за меня.уборка пополам.а заплести дочке косички это ж вообще не должно быть в тягость,на мой взгляд.моя мама делала это с любовью и удовольствием)
Anna Buynaya
� В С 11:10
Согласна, выдуманная проблема. Такого стереотипного поведения я не вижу не то, что у себя или подруг, даже у поколения бабушек.
Oksana Beganskaya
� В С 11:19
Одна поправка. Покупать продукты в дом- мужская обязанность. Мужчина может попросить женщину купить хлеб, но не обязать! Так же и с мусором! У женщине обоняние намного развитей, нежели у мужчин, и мусор бывает тяжелым, так что вполне оправдано то, что это все таки мужская обязанность. Если женщина взвалила эти обязанности на себя по своей воле, то нытьё по поводу того,что муж ничего не делает не заставит себя долго ждать, и конфликт обеспечен
Oksana Beganskaya
� В С 11:25
Почему большенство женщин в комментариях стремятся к равноправию? Никакого равноправия нет и не может быть между мужчиной и женщиной! Равноправие- это партнерство, а партнерами они станут тогда, когда мужчина сможет родить! По очереди,так по очереди. 😂
Kirill Kotenko
� В С 14:05
Очередной бабий высер про то какие они бедные уставшие, какого вы тогда замуж так стремитесь?
Alexey Maslikov
� В С 12:19
Запердуха
Elena Kosheleva
� В С 15:17
Не надо считаться, кто кому должен. Я уверена, если по-доброму попросить своих домочадцев о помощи, они не откажут. Или вы где-то очень сильно просмотрели. ))) ( или накосячили) )))
Alexander Rudyuk
� В С 10:44
Я как мужчина заявляю, БРЕД!!!
Автор лизбиянка.