vedun10.04.2021
ШЕСТЬ СПОСОБОВ ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС 1. Фокус на настоящее Старайтесь фокусироваться на то, чем вы занимаетесь в данный момент. Выключите телевизор, компьютер, не спешите и полностью погрузитесь в действие. Главный редактор журнала «Psychology Today», Джей Диксит, утверждает, что внимательность в любом деле уменьшает стресс, повышает иммунную систему, снижает кровяное давление и также имеет другие […]